Inzicht en verandering
Als je voelt dat het anders mag
When I let go of what I am, I become what I might be
Lao Tzu
Wat je bewust wilt, en wat onbewust meespeelt
Misschien merk je dat je minder energie hebt, je onzeker voelt of vaker reageert op een manier die je eigenlijk niet wilt. Keuzes maken valt je zwaarder of je cijfert jezelf sneller weg. Je leven kan er op papier prima uitzien, terwijl je je vanbinnen anders voelt.
Het kan soms lastig zijn om er de vinger op te leggen. Soms heb je wel een vermoeden waar het vandaan komt, soms ook niet. Vooral merk je dat je ergens in vastloopt en wilt begrijpen wat daarachter zit en wat je kunt doen om dat te veranderen.
Je verlangt naar meer rust, energie of vertrouwen in jezelf. Andere keuzes maken, beter voor jezelf zorgen, anders omgaan met situaties die steeds terugkomen.
Alleen lukt het niet altijd om het daadwerkelijk anders te doen.
Waarom reageer je zoals je reageert? Waarom blijf je hangen in patronen, terwijl je met je hoofd weet dat het anders kan?
Dat is niet altijd een kwestie van willen of weten wat je moet doen. Er kan meer meespelen in hoe je denkt, voelt en reageert dan waar je je bewust van bent.
NEI: ontdekken wat er onder de oppervlakte speelt
Niet alles wat invloed heeft op hoe je denkt, voelt en reageert, is direct zichtbaar. Ervaringen uit het verleden, overtuigingen en emoties kunnen blijven doorwerken en invloed hebben op je huidige reacties en patronen.
Neuro Emotionele Integratie (NEI) is een methodiek om te onderzoeken wat er bewust én onbewust meespeelt. Zo kan duidelijker worden waar bepaalde patronen, reacties of gevoelens mee samenhangen en wat er nodig is om daar verandering in te brengen.
Voelen én begrijpen
In mijn visie zijn voelen en begrijpen allebei belangrijk.
Je hoofd kan iets begrijpen, terwijl je lichaam of gevoel daar nog niet in meegaat. En soms voel je iets heel duidelijk, maar kun je niet plaatsen wat het betekent of waar het vandaan komt.
Door ruimte te geven aan wat je denkt, voelt en ervaart, ontstaat er meer inzicht in jezelf en in wat er speelt.
Daarbij is het belangrijk om aandacht te hebben voor het geheel. Je lichaam en geest, je emoties en gedachten, je verleden en je heden.
Holistische therapie en NEI: meer verbinding met jezelf
Met NEI en holistische therapie gaan we aan de slag met wat er bij jou speelt. NEI is één van de methodieken die ik hierbij graag inzet, aangevuld met andere holistische en lichaamsgerichte oefeningen. Wat we inzetten, stemmen we af op jouw vraag en op wat zich tijdens de sessie aandient.
We werken met jou als geheel: lichaam, geest en ziel. Met aandacht voor je emoties en gedachten, je ervaringen, wat er op energetisch niveau speelt en wat voor jou betekenisvol is.
Het gaat om begrijpen, voelen, ervaren en integreren wat er in jou speelt. Zo kan er ruimte ontstaan om oude patronen te transformeren, meer vertrouwen te voelen in jezelf en keuzes te maken die écht bij jou passen.
Zo kan er weer meer rust, balans, energie en regie ontstaan.
Benieuwd wat holistische therapie precies inhoudt?
Lees meer over wat holistische therapie is.
Voel jij dat het anders mag?
Als je merkt dat je ergens in vastloopt en wilt begrijpen én voelen wat er speelt, kunnen we samen onderzoeken waar je nu tegenaan loopt en wat er nodig is om daar verandering in te brengen.
FAQ
NEI en holistische therapie zijn er voor iedereen die op zoek is naar meer inzicht in zichzelf en bewuste keuzes wil maken. Misschien loop je tegen stress, onrust, vermoeidheid, onzekerheid of andere mentale of emotionele klachten aan. Of merk je dat je steeds in bepaalde patronen terechtkomt en daar verandering in wilt brengen.
Een sessie begint bij jouw vraag en wat er op dat moment bij je speelt. Er is ruimte voor gesprek, en we werken ook met wat je voelt en ervaart. Afhankelijk van jouw hulpvraag kunnen we bijvoorbeeld met NEI, lichaamsgerichte oefeningen of andere holistische methodieken werken. Wat we inzetten, stemmen we af op jou en op wat zich tijdens de sessie aandient.
[Lees meer over mijn werkwijze →]
Het is helemaal niet gek wanneer je meerdere thema’s herkent. De thema’s op de website kunnen elkaar overlappen, omdat wat er in je leven speelt vaak meerdere kanten heeft. Je hoeft daarom zelf niet te bepalen welke pagina of welk thema het beste bij je past. We beginnen bij wat op dit moment het meest op de voorgrond staat. Vanuit daar kunnen we samen bepalen waar je mee aan de slag wilt.