Het is een vraag die mij regelmatig gesteld wordt: wat is nou eigenlijk het verschil tussen coaching en (holistische) therapie? Ze zijn immers beide gericht op persoonlijke groei en ontwikkeling. Toch is het niet hetzelfde. Hieronder zal ik je het in het kort uitleggen.
Coaching: toekomstgericht
Als coach ligt de focus op het helpen bij het realiseren van doelen en het ondersteunen om de persoonlijke ontwikkeling te bevorderen. Daarbij is er aandacht voor het ontwikkelen en versterken van een positieve en growth-mindset. Dit is gericht op het hier en nu en de toekomst.
Therapie: inzoomen op het verleden en heling
Als holistisch therapeut help ik jou ook door middel van coaching om de gewenste (toekomstige) situatie te behalen. Maar om dat te bereiken zoomen we óók in op je verleden én werken we aan heling. Wat maakt dat je doet wat je doet? Vaak ligt daar een bepaalde overtuiging of niet verwerkte pijn onder. We kijken dus ook terug naar je verleden en we werken aan heling.
Coaching is een onderdeel van mijn holistische therapie sessies
Coaching is een belangrijk onderdeel van mijn sessies. Ik geloof dat terugkijken, helen én vooruitkijken een krachtige combinatie is voor persoonlijke groei en het verbeteren van je algehele welzijn.
Tijdens het traject werken we dan ook aan de volgende drie pilaren: bewustwording, heling én groei.
Ben je nieuwsgierig naar wat holistische therapie voor jou kan betekenen? Maak dan een afspraak voor een gratis kennismaking (online of fysiek; wat jij wilt). Je kunt dan al je vragen stellen!
