Omgaan met de emoties van je kind: Tips & NEI

Emoties zijn als golven in de zee; soms kabbelen ze kalm voorbij en andere keren wild en tumultueus. Ik ben sterk voorstander van het erkennen en omarmen van deze emoties, ook bij onze kinderen. Echter is het ook niet altijd makkelijk om ermee om te gaan. Daarom deel ik graag 3 tips met je, die kunnen helpen om ruimte te geven aan de emoties van je kind en zo een veilige omgeving te creëren waarin ze kunnen (op)groeien.

3 tips om emoties van je kind de ruimte te geven:

1. Het zware kussen om emoties eruit te gooien
   Pak een zwaar kussen en gooi het rond! Het gooien en weer opvangen zorgt ervoor dat alle spanningen zowel fysiek als emotioneel losgelaten worden.
2. Zorgen verlichten met visualisatie 
   Creëer een veilige setting en nodig je kind uit om alle zorgen in een denkbeeldige grote luchtballon te plaatsen. Samen kunnen jullie de ballon langzaam laten opstijgen, terwijl je kind zich voorstelt dat al die zorgen met de ballon meegaan.
3. Emoties uiten op gepaste momenten 
   Het is belangrijk om emoties vrij te kunnen uiten. Creëer momenten waarop dit uiten wel kan, bijvoorbeeld in de auto. Sluit de ramen en deuren en schreeuwen maar! En het wordt echt een feestje voor je kind als het alle grove woorden en uitspraken zonder weerwoord mag laten horen!

Vastgezette emoties en patronen herkennen en loslaten middels NEI

Naast deze praktische tips kan Neuro Emotionele Integratie (NEI) een waardevolle methode zijn om dieper te kijken naar wat er onder de oppervlakte speelt. NEI helpt om vastgezette emoties en patronen te (h)erkennen en los te laten. Deze zachte en effectieve methode ondersteunt niet alleen je kind, maar ook jou als ouder.

Benieuwd naar de mogelijkheden van NEI voor jouw kind en gezin? Neem dan gerust contact met me op, of maak een afspraak om het te ervaren.

---