In dit blog vertel ik je hoe de holistische levensfilosofie werkt en hoe het kan zorgen voor balans in jouw leven. Laten we eerst eens kijken naar ‘wat’ het holisme precies is, en waarom dit ook op jou van toepassing is.
Het holisme: een levensovertuiging, alles is met elkaar is verbonden
Holisme is een levensovertuiging waarbij je er vanuit gaat dat alles met elkaar is verbonden. Alles bestaat uit systemen die met elkaar in verbinding staan. Denk bijvoorbeeld aan de aarde als deel van het universum. En ook een natuurgebied, familiesysteem en jij als mens, vormen zo’n systeem. Al die afzonderlijke systemen zijn verbonden met een groter geheel en daardoor ’allesomvattend’.
De vijf niveaus van jou als mens
Als we inzoomen op jou als mens dan bestaat jouw systeem uit vijf niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel. Deze vijf niveaus staan met elkaar in verbinding. Waarbij het ene niveau invloed heeft op het andere niveau. Een disbalans van een van deze niveaus heeft dan ook direct een impact op de andere niveaus.
Voorbeeld: Het is weekend en er staat een dagje strand met het gezin op de planning. Maar wanneer je wakker wordt zie je dat het weer niet meewerkt. In plaats van de beloofde zonnige dag is het grauw en nat. Je baalt enorm. Eindelijk eens tijd om iets leuks te doen met je gezin en dan gebeurt dit. Je gedachten zijn zeker niet positief en je hoofd doet zeer. Je raakt geïrriteerd, geëmotioneerd en voelt je vermoeid. Je fysieke, emotionele, mentale en energetische niveau zijn allemaal beïnvloed door de manier waarop jij de dag ervaart. Ze staan immers allemaal met elkaar in verbinding.
Vanuit bewustwording je eigen leven vormgeven
Wanneer je je bewust bent dat deze niveaus met elkaar in verbinding staan kun je dit beïnvloeden vanuit je eigen bewustzijn. Waarbij geldt dat, hoe meer jij handelt vanuit de verbinding met jezelf, hoe vrolijker en energieker jij je voelt.
Zou jij wel wat hulp willen om jouw vijf niveaus in balans te brengen? Of om de verbinding met jezelf te versterken? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in en ontdek op welke manier ik jou hierbij kan ondersteunen.
