Uncategorized

Waarom ik ervoor kies om via ouders te werken en wat deze manier van begeleiden kan betekenen voor je kind. Wanneer je kind niet lekker in zijn vel zit, ergens mee worstelt of gedrag laat zien waar je je zorgen over maakt, wil je als ouder graag iets betekenen. Je zoekt naar manieren om je […]

Stress is een natuurlijke reactie van je lichaam. Het helpt je om alert te zijn en snel in actie te komen wanneer dat nodig is.Bij een spannende, bedreigende of inspannende situatie schakelt je lichaam tijdelijk over naar een hogere staat van paraatheid. Dat is nuttig. Zodra de situatie voorbij is, hoort je lichaam weer terug

Verlies, we kennen het allemaal. Het komt immers in zoveel verschillende vormen. Vaak denken we bij verlies al snel aan sterven, er zijn echter nog veel meer situaties die je intens kunnen raken. Soms is het verdriet erom duidelijk aanwezig, en soms subtiel op de achtergrond, meer verborgen. Ervaringen als het verbreken van een liefdesrelatie,

En dan is het alweer het einde van het jaar. Voor mij, en velen met mij, een mooi moment om te reflecteren op het afgelopen jaar. Stilstaan bij wat ik heb meegemaakt: momenten van vreugde, maar ook van verdriet, van twijfels en vastberadenheid, van hoop en angst. Het is allemaal voorbijgekomen. Het is ook heel

Iedereen heeft eigen behoeften, doelen en een manier waarop verandering vorm krijgt. De een vindt het prettig om gedurende een afgebakende periode samen te werken, terwijl de ander liever per keer bekijkt wanneer ondersteuning nodig is. Bij Heel Jij kun je kiezen voor losse sessies of een begeleidingspakket van vijf sessies. Beide bieden ruimte om

Vanuit de prenatale en perinatale psychologie wordt gekeken naar de mogelijke invloed van ervaringen vóór, tijdens en rondom de geboorte op de ontwikkeling van een mens. Vanuit die visie hebben onze ervaringen uit het verleden, zoals die van de geboorte, dan ook een diepgaande invloed op ons gedrag, zowel bewust als onbewust. Denk bijvoorbeeld aan

Ik kan me helemaal vinden in deze quote: “Nature does not hurry yet everything is accomplished.” Het is echt zo’n krachtige herinnering voor mij. Ongeduld, dat herken ik maar al te goed. Soms wanneer ik iets bedenk wil ik dit het liefst meteen gerealiseerd zien. Maar helaas gaat het niet altijd zo snel. Die ongeduld

Mijn persoonlijke reis naar meer bewustwording, autonomie en leven vanuit mezelf. (update oktober 2026) Zoveel om dankbaar voor te zijn, en tóch heerste er een onrust Ik voelde me dankbaar voor mijn gezin, mijn werk en ons fijne thuis. En toch voelde ik steeds vaker een innerlijke onrust. Mijn lontje werd korter, ik was vaker

Bij de cliënten die ik ontmoet in mijn praktijk merk ik dat een constante onrust, druk of stress vrijwel altijd aanwezig is. Of ze nu bij me komen omdat ze hulp willen bij het stellen van grenzen, vergroten van zelfvertrouwen, verhelpen van fysieke klachten of angsten, die ongewenste en aanhoudende onrust is een rode draad.